Przy wykonywaniu jednostronnie obciążających prac prędzej czy później może występować zmęczenie, ból, opuchlizna i sztywnienie mięśni, ścięgien i kończyn. Zmniejsza to wydolność, obniża koncentrację i tym samym zwiększa ryzyko wypadków. Urazy często pojawiają się w okolicy karku, barków, ramion i dłoni, lecz mogą również występować w innych częściach ciała. Jednostronna, obciążająca praca może również negatywnie wpływać na jakość Twojego życia.